В этой статье пойдет речь о пульсотахографе Beurer PM25.

Характеристики, внешний вид, обзор, тест-драйв.

ВВЕДЕНИЕ

Определения: Пульсометр — прибор для измерения пульса. Пульсометр часто называют еще монитором сердечного ритма или кардиомонитором. Это прибор имеет сходство с  наручными часами, который при помощи специальных датчиков фиксирует частоту пульса.

  Современный пульсометр, кроме главного своего предназначения, выполняет множество других функций. Некоторые из них: часы, секундомер, будильник, спидометр, одометр, альтиметр, барометр, навигатор, устройство записывающее R-R интервалы... Поэтому пульсометры часто называют спортивными тестерами и даже компьютерами.

Знать частоту сердечных сокращений во время тренировки не только полезно, но и необходимо для ее безвредности и эффективности.

Контроль пульса "ручным" подсчетом не совсем удобен, а иногда и невозможен (например, занимаясь велоспортом или плаваньем надо останавливаться, для  подсчета пульса, а это не совсем удобно).

Электронный подсчет пульса с помощью пульсометра гораздо удобнее.

Пульсометр это хорошее подспорье для людей  с сердечнососудистыми заболеваниями.

При физической нагрузки пульсовой диапазон как правило делят на несколько зон интенсивности, а потом контролируют нахождение в определённой зоне. Принято считать, что каждая пульсовая зона отвечает за что-то. Например, зоны низкой интенсивности используют для проведения восстановительных и длительных тренировок, а высокую  интенсивность — для подготовки организма к соревнованиям.

ВИДЫ пульсометров (мониторов сердечного ритма)

Мониторы сердечного ритма, имеющиеся в продаже в основном выполняют в виде:

-наручных часов (наиболее распространенная модель)

-вело компьютера (для установки на велосипед)

По типу конструкции датчика:

- датчик,  встроенный в корпус (считается, что такой тип не отличается особой точностью);

- датчик, который крепится на мочке уха или пальце. (также считается не весьма точным, и может свалиться при высокой подвижности;

- датчик, который крепиться на грудь отдельно. (дает наиболее точные показания сердечного ритма. А также - практически не ощущается во время занятий и надежно держится).

По способу передачи сигнала пульсометры  делятся на:

- Проводные, (не всегда удобны в использовании),  их практически

вытеснили более беспроводные модели;

- Беспроводные, которые бывают с  аналоговым или цифровым способом передачи сигнала;

Аналоговые  более подвержены помехам,  способны реагировать на сигналы других датчиков, находящихся рядом: (например в тренажерных залах).

Цифровые стоят  дороже аналоговых, но имеют большую помехозащищенность и меньше ложных срабатываний.

Как выбрать пульсометр несколько советов

- Удобство. Прибор должен иметь легко читаемые цифры показаний, удобство ношения, удобные для вас кнопки Удобная навигация по меню. Оцените, насколько удобно  будет вам перемещаться по меню пульсометра в процессе тренировки.

- Функциональность. Выбирайте пульсометр с дополнительными  функциями для тех видов физической нагрузки, какими вы занимаетесь.

- Особенности элементов питания. Батарейки должны быть легко заменяемы самостоятельно и иметься в продаже.

- Производитель. Следует покупать кардиомониторы имеющие хорошие отзывы. Остерегаться подделок.

-Влагозащищенность. Совсем не лишняя опция для любого кардиомонитора.

Обзор пульсометра Beurer PM25

Поставка

1. Пульсометр.

2. Нагрудный датчик.

3. Эластичный ремень.

4. Чехол для хранения.

5. Инструкции.

Собственно сам пульсометр. Размером со спортивные часы.

Наручный ремешок мягкий, судя по всему резиновый,  застегивается легко  - держит крепко. Кнопки большие нажимаются легко.

Обратная сторона  металлическая - это крышка батарейного отсека. Батарейку  можно  сменить, открутив часовой отверткой четыре маленьких шурупа. Используются батарейки типо-размера CR2032

напряжением 3 вольта.

Датчик пульса выполнен в виде нагрудного пояса, состоящего из маленькой пластиковой коробочки -  где спряталась батарейка и приемо-передающая микросхема. К ней с обоих сторон прикреплены гибкие контакты для регистрации ударов сердца встроенные в ремешок. Ремешок легко подгоняется по объему грудной клетки.

Данные сердцебиения передаются по радиосигналу в аналоговом

формате. Пульсометр  принимает уверенно сигнал датчика на расстоянии до 70 см.

В датчике также имеется батарейка CR2032, ее легко заменить открыв

крышку при помощи обычной  монеты. Под ней имеется  уплотнительное кольцо, предотвращающее попадание влаги внутрь.

Инструкции и чехол

Функциональность

При отсутствии сигнала пульсометр Beurer PM25 переходит в режим экономии энергии при этом на экран выводится только показания часов. Эта функция - режим работы  пульсометра по-умолчанию. На экране отображается дата, текущее время Для того, чтобы перейти в режим сердечного монитора, необходимо нажать любую кнопку.

В режиме пульсометра необходимо в самом начале эксплуатации внести свои данные: пол, возраст, вес, пульсовую  границу (минимальный и максимальный пульс).

А после каждой тренировки насухо вытереть передатчик так как  пот   и  влага   могут  приводить   к  тому,  что   из-за  влажности  электродов  передатчик  остается  активным,  и после его снятия, что  ведет  к сокращению  срока   службы  батареи.

Также загрязненные контакты становиться причиной не верных показаний.

Во время тренировки на мониторе пульсометра PM25 видна следующая информация: текущий пульс, время тренировки.

Перечень информации, которую можно получить как во время тренировки, так и после её завершения:

 общее время тренировки;

 средняя ЧСС за время тренировки;

 максимальная ЧСС во время тренировки;

 израсходованная энергия в Ккал;

 время нахождения пульса в зоне тренировке, вне зон тренировки

Во время тренировок можно поставить звуковой сигнал, оповещающий о выходе пульса из заданной зоны.

Тест-драйв

пульсометр Beurer PM25 использовался мной при:

1. Катании на велосипеде;

2. Катании на лыжах;

3. Беге;

4. Занятий на турнике;

5 Пеших прогулках;

6. Занятии спортом в сырую погоду и под  дождем;

7. Плавание в бассейне.

Сигнал от прибора во всех видах спорта, сбивался крайне редко  - возможно от каких то электромагнитных полей, например от телефона или электрических проводов.

Нагрудный датчик абсолютно не ощущается и не вызывает дискомфорта.  При правильной настройке эластичного пояса не спадает.

Пульсометру Beurer PM25 не страшна вода, но к сожалению в бассейне он не работает. (не принимает сигнал)  - это его единственный минус. О котором написано в инструкции по эксплуатации. Жаль, конечно.

После тренировки можно узнать - количество потраченных калорий и жира - хотя на мой взгляд данная функция не может быть точной  - просто как говориться приятная мелочь.

Вывод  по обзору пульсометра Beurer PM25  - это  простое обращение и прекрасный дизайн. Хороший, недорогой пульсометр с аналоговой радиопередачей данных и неплохим набором функций, таких как:

- измерение частоты сердечных сокращений;

- можно настроить индивидуальную зону тренировок;

- индикация средней частоты пульса;

- индикация максимальной частоты пульса;

- индикация сжигания жира;

- расход энергии;

- время;

- дата и день недели;

- таймер (секундомер);

- тревога  (звуковая и визуальная при выходе их зоны тренировок);

- будильник;

- водонепроницаемость;

- подсветка.

Пульсометр может стать Вам, по-настоящему, полезным.

Занимайтесь на здоровье!

27.01.2013.